Die Autoren - Roman Kmenta und Regina Pikart

STRETCHTEST

 

 

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Liebe Stretching-Begeisterte,

gerade sehen wir in einem Artikel, das Tina Turner wieder auf Tournee ist. Tina Turner? Wie alt ist diese Frau eigentlich? Nach kurzen Nachforschungen stellen wir erstaunt fest, dass Tina Turner heuer 70 Jahre wird. 70 JAHRE!!! Können Sie sich das vorstellen?

Wie viele 70jährige kennen Sie, die noch so aktiv sind wie diese Frau? Dabei kann man wirklich nicht sagen, dass sie keine Schicksalsschläge hatte. Das wird ja dann immer gerne als Argument herangezogen: „Na ja, die tut ja sonst nichts“, „Die haben es ja leicht, mit all ihrem Geld“, sind dann so beliebte Ausreden dafür, dass man sich mit diesem Alter gehen lassen kann. Oder auch schon viel früher.

Wir kennen Menschen die sind mit 40 gar nicht mehr so fit wie Tina Turner mit 70. Und von den meisten 70jährigen wollen wir gar nicht erst sprechen.

Woran liegt es wohl, dass es Menschen gibt, die so lange fit bleiben und auch noch mit diesem Alter der Welt den berühmten „Hax´n“ ausreißen? Sie kennen vermutlich die Antwort schon – es liegt am beständigen Stretchen.

Würde Tina Turner zum Beispiel für Fitness und Ihre Stimme nicht kontinuierlich was tun, sondern sich in die Komfortzone fallen lassen, dann könnten wir sie heute im Altersheim besuchen.

Und was können wir tun um jung zu bleiben? Curd Jürgens hat einmal gesagt: „Alles was Spaß Macht, hält jung“. Das scheint genau das Erfolgsrezept zu sein. Sehen Sie sich einmal Stars an, egal ob Schauspieler oder Musiker. Viele von Ihnen sind in fortgeschrittenen Jahren sowohl geistig als auch körperlich noch immer sehr fit.

Diese Menschen könnten sich zurücklehnen, ihren Reichtum genießen und es sich in der Komfortzone bequem machen und, im wahrsten Sinne des Wortes, auf die Todeszone warten. Das tun sie aber nicht. Sie machen weiter. Weil es Ihnen Spaß macht, stretchen sie gerne.

Was macht Ihnen denn besonders viel Spaß? Wenn Sie darüber nachdenken, dann werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie sich in diesem Bereich auch immer wieder weiterentwickeln und sich neuen Herausforderungen stellen. Ganz selbstverständlich stretchen Sie. Stretchen kann ja auch durchaus Spaß machen, nein, es soll sogar Spaß machen.

Fazit – stretchen Sie und haben Sie Spaß dabei. Dann haben Sie die Chance für immer jung zu bleiben und wer möchte das nicht.

Jetzt Stretch-Test ausfüllen!

Haben Sie schon Ihren Stretch-Test gemacht? Wenn nicht, dann besuchen Sie doch unsere Homepage www.stretch-zone.com und seien Sie gespannt auf Ihr ganz persönliches Stretching-Profil. Viele unserer Leser haben ihn schon gemacht und bereits mit dem stretchen begonnen. Nutzen auch Sie die Chance Ihr Leben spannender und interessanter zu gestalten.

Wenn Sie den Stretchtest schon vor einiger Zeit gemacht haben, dann wiederholen Sie ihn und vergleichen Sie die Ergebnisse mit dem letzten Test. Was hat sich wohl bereits verändert?

Bis zum nächsten Mal.

Gestrechte Grüße
Regina & Roman Kmenta